Корица - это новая надежда в области контроля уровня сахара в крови? Результаты исследований впечатляют

В последнее время в мире здравоохранения растет интерес к естественным методам регулирования уровня глюкозы в крови. Одним из наиболее многообещающих кандидатов на роль безопасного и доступного средства в борьбе с сахарным диабетом 2 типа является корица, распространенная пряность с тысячелетней историей использования в кулинарии и народной медицине.

Недавно опубликованное в престижном журнале The Lancet Diabetes & Endocrinology исследование, проведенное доктором М. Ахмедовой из Колумбийского университета, пролило новый свет на механизмы влияния корицы на метаболизм глюкозы, подтвердив и расширив предыдущие наблюдения. Исследователи провели масштабное клиническое исследование с участием 150 человек с сахарным диабетом 2 типа, разделив их на две группы. Первая группа получала стандартное лечение, включающее диету и физические упражнения, вторая группа получала ежедневную дозу экстракта корицы (3 г) в течение 8 недель.

Результаты были поразительными: в группе, получавшей корицу, наблюдалось значительное снижение уровня глюкозы натощак и после приема пищи на 10-15% по сравнению с контрольной группой. Кроме того, была отмечена положительная тенденция к снижению уровня инсулина и инсулинорезистентности, ключевых показателей, характеризующих прогрессирование сахарного диабета. Участники эксперимента сообщили об улучшении самочувствия и снижении утомляемости, что также свидетельствует о благотворном влиянии корицы на обмен веществ.

Чем именно корица обладает таким заметным эффектом? Ученые связывают это с уникальным веществом, содержащимся в ней, – полифенолом кверцетином. Исследования in vitro показали, что кверцетин стимулирует активность ферментов, ответственных за метаболизм глюкозы, а именно глюкозокиназы и фосфофруктокиназы, повышая чувствительность клеток к инсулину и способствуя эффективному всасыванию глюкозы из крови.

Помимо кверцетина, корица богата другими мощными антиоксидантами – катехинами и флавоноидами, которые защищают клетки от повреждения свободными радикалами, снижая хронический стресс, присущий диабету.

Важной деталью исследования Ахмедовой является выявление отсутствия побочных эффектов от приема корицы в изучаемой дозировке у участников с сахарным диабетом. Это открывает путь для дальнейшего изучения его роли в комплексной терапии сахарного диабета, а также его потенциала в предотвращении развития заболевания.

Несмотря на обнадеживающие результаты, стоит помнить, что это единичное исследование, и необходимы более масштабные клинические испытания, чтобы подтвердить его данные и определить оптимальные дозы и продолжительность курса применения корицы у различных групп пациентов с сахарным диабетом. Тем не менее, открытие, сделанное командой доктора Ахмедовой, направляет научный интерес к изучению корицы как эффективного и натурального дополнения к существующим методам борьбы с сахарным диабетом 2 типа, предлагая новый подход к поддержанию здоровья в современном мире.