Глицин и диабет: Новое исследование развеивает мифы

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Endocrinology & Metabolism, проливает свет на безопасность и потенциальную пользу употребления глицина пациентами с сахарным диабетом 2 типа. Глицин, незаменимая аминокислота, уже давно используется в качестве нейромедиатора и выполняет целый ряд биологических функций, включая антиоксидантную защиту, регуляцию воспалительных процессов и поддержку функционирования клеток. В связи с этим возник вопрос о его роли в контексте метаболического дисбаланса, характерного для сахарного диабета.

Исследователи из Государственного медицинского университета провели многоцентровое рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование с участием 150 пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Участники были разделены на две группы: одна группа ежедневно получала добавку глицина в количестве 5 граммов, а вторая группа получала плацебо в течение 12 недель. Основными показателями, которые были изучены, были уровни гликемии натощак и после приема пищи, HbA1c (средняя гликемия за последние 2-3 месяца), резистентность к инсулину (определяемая с помощью индекса резистентности к инсулину HOMA-IR) и маркеры воспаления (СРБ).

Результаты показали, что прием глицина в течение 12 недель привел к значительному снижению гликемии натощак на 6,8% и постпрандиальной гликемии на 5,3% по сравнению с группой плацебо. У участников, принимавших глицин, уровень HbA1c также повысился на 0,7% по сравнению с группой, принимавшей плацебо. Ключевым наблюдением было снижение индекса инсулинорезистентности (HOMA-IR) на 12%, что указывает на повышение чувствительности тканей к инсулину.

В дополнение к метаболическим показателям, исследователи также обнаружили статистически значимое снижение уровня С-реактивного белка (СРБ) в группе, получавшей глицин. Это указывает на положительное влияние глицина на противовоспалительную систему, которая часто нарушается при сахарном диабете и способствует прогрессированию заболевания.

Данные этого исследования предоставляют убедительные научные доказательства потенциальной пользы глицина для пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Добавки с глицином, по-видимому, способны улучшить гликемический контроль за счет повышения чувствительности к инсулину и снижения резистентности к инсулину, а также благотворно влияют на воспаление. Однако важно помнить, что это всего лишь одно исследование, и для окончательного подтверждения этих результатов и определения оптимальных доз и курсов применения глицина у пациентов с сахарным диабетом требуются дополнительные крупномасштабные клинические испытания. Тем не менее, результаты этой работы открывают новые перспективы в лечении сахарного диабета 2 типа с использованием доступного и относительно безопасного природного соединения, такого как глицин.